夏はサンバ

と言うわけで、
毎日、通勤途中はマツケンサンバをリピートで聞いております。
マツケンマンボもいい感じです。

今朝、会社に行く前に、
はなまるマーケットを見ていたら、
いろいろストレッチ特集をしていて、
その中のＮＡＳＡウォークと言うのが気に入りました。
会社のベランダでこっそりウォークしていたところ、
会社の人に見られて、まあ恥ずかしい。
でも、奇行を見られてもいい人だったのでそのまま続行。
結構、良い運動になります。
ＮＡＳＡウォーク。